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第29章
丹田有物
深秋的清晨，一片雾霭笼罩着大地。
湖泊静静地躺在那里，宛如一面镜子，映照着天空中的灰云和树木的倒影，微风吹过，泛起一层层涟漪。
远处的山峦被薄雾笼罩，若隐若现，给人一种神秘而宁静的感觉，大自然似乎还没有从沉睡的状态中苏醒过来。
湖边的草地上，姜胜正在静静倒立。
现在他的体质达到了10点，已经属于普通人巅峰状态了，这使得他的耐力大大增强，而与此同时他现在力量也达到了8.78，让他已经可以勉强做倒立俯卧撑。
但是试着做了几个之后他便停了下来，因为他能感受到呼吸开始变得紊乱。
欲速则不达，太激进不是什么好事！
他努力保持自己的呼吸频率，一分钟维持在15~18次左右，低于成年人正常标准16~22次。
姜胜看董成海的表情，真得不想再刺激他了，想说自己从小就开始练桩功。
又坚持做了5个倒立俯卧撑，终于，再也绷不住了。
“姜哥，你在开玩笑的，对吧？”
姜胜摸摸头上的汗珠，有些怪“不好意思”的说道：“我啊……大概，可能，应该是达到你所说的丹田有物了。”
但是他第一反应是姜胜在吹牛逼。
他家地下室有一个专业健身房。
姜胜很确定自己不是假气感，但还是问道：“那什么是真正的气感呢？有什么特征吗？”
“嗯！稍等片刻。”
……
“呃……这样啊。”
他翻身停下来，仰面躺在草地上，大口大口呼吸着。
董成海花了好处时间才消化了姜胜的话。
董成海头摇的跟拨浪鼓似得，一脸姜胜在“天方夜谭”的表情。
“念念不生的意思是，练到这个境界已经不为外物所动，不受欲望驱使，能保持本心不败，达到《黄帝内经》中所说的恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？到这一层，基本上就是陆地神仙级别了。”
“拔地欲飞的意思是，随着练气的时间越来越长，进而就能生出一种身轻如燕、好似要腾空而起之感。”
董成海点头说道：“确实有等级之分，但是外界知道的确实不多，一共有六层。第一层落地生根；第二层丹田有物，第三层拔地欲飞；第四层气血鼓荡；第五层念念不生；第六层浑灏无极。”
“没有，我说真的。”
听到董成海的话，姜胜一时间不知道该说什么了。
反正已经决定停下来，于是他开始练习倒立俯卧撑。
姜胜一个普普通通的上班族，他怎么可能随随便便就练出气感了？
董成海一脸成竹在胸的解释道：“有的人把体内呼吸肌肉群发力的感觉当成是气感，有的人把身体燥热当成是气感，也有的人把气跟表皮摩擦当气感等，这些都是假气感，或者是一种意念的假想，觉得自己练出了气感，实则不过是长时间练习后的一种精神错觉。”
“姜哥，早上好！”
但这种事情瞒不过有心人，真要知道他是不是在说谎，稍微调查一下就知道了，何况董成海人家教他纯阳大功一分钱不收，还包吃包住，再欺骗人家说不过去，“呃……不到一个月。”
“不急不急！”
怕姜胜“小看”这两个境界，于是解释道：“伱可千万不要觉得这很容易，不夸张的说，一万个人里面，都很难有一个人能真正做到落地生根，而拔地欲飞更是难上加难。”
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