国术为至真之术，要体味国术拳剑的精华，深入国术之中，就要“放下”，这个放下不是我们掏出钱包扔在地上，而是放下我们的心，整顿我们的心意，因为内家形意首先要讲“心意”，讲“心与意合”。
今天是第100章，在这个章节中，我没有用老套的词句，大家公认的这个成语叫“百忍成金”，我没有用这个词，我用了一个新词“百忍成神”，我想诸君看完了这个章节，就回明白这个新词的含义，一曲新词酒一杯，巴山夜雨涨秋池，既然我做了改动，就要说出改动的道理。
《剑尖上的国术》写到了今天100章，我心里其实百味杂陈有很多话想说，有众多的读者在默默的支持，支持凌霄一路走到今天，说实话我很感动，因此在这个章节，我们就上升一步，探讨下内家拳剑内里的密奥，丑话先说在头里，如果诸君暂时不能理解，就放下这个章节，过一段时间再回头看，我相信会有所获。
精养灵根气养神
养功养道见天真
丹田养就长命宝
万两黄金不与人
这首拳诀知道的人很多，能背下来的也绝对不在少数，但是真能完美解释这个拳决，真能一针见血的指出内家拳练习的方向，我想是没有几个人的，在这四句拳诀中，第一句是核心，你只有理解了第一句，才能真正明白内家的底蕴到底有多么博大，到底蕴含了多少东西！
说实话，时光一点一滴的走到了今天，现代人都知道内家形意能锻炼人的精气神，但是谁能说清楚精气神在哪？它们之间有没有什么亲戚关系？
你搞定了这些，才叫你懂了内家，我们先抛开先天的那些东西，从后天开始说起，这样就比较容易理解了。从中医的角度来讲，人的肾脏生精主骨，它还有一个重要的作用叫“生髓”，说白了就是生你的骨髓，人的骨髓对人体是有大作用的，现在治疗一些特殊的疾病，就会用到骨髓。所以肾脏在人体的真实作用其实是生精、主骨、生髓。
传说少林寺有一本《易筋经》还有一本《洗髓经》，我们在武侠小说中，多听到“伐毛洗髓”这个词，甚至在一些野史或者道书上也有这词出现，说明古人早就看到了肾脏的这些作用，也知道骨髓这个东西的重要。
中医还有一个重要的论调叫“脑为髓之海”，人的后脑部位下方与我们的脊椎相连接，脊椎向下贯通到人体的尾闾，这是一条非常重要的通道，要理解先天之精就要先从后天的精说起，人体后天的精就蕴藏在****中，就这么简单，当我们后天的精充足的时候，一般人的精气都是向下走，最后漏掉它，这是很正常不过的事情。可是又很多人比如修道啊练武之类的，它能保证自己的精不泄露不损失，那么这些人的精气就有可能向上走。在形意拳门的拳诀中，就有精气上行的办法，有人知道吗？
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